結論（先に要点）
ギリ粉（ぎりこ）は、かけ（弽＝手にはめる弓道用の手袋状の道具）の親指（帽子）と、それを押さえる中指（四つがけは薬指）との間に、適度な摩擦を生むための松脂（まつやに）系の粉です。ギリ粉の付け方の基本をまとめると次のとおりです。
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- 付ける場所は、かけの中指（四つがけは薬指）にごく少量。親指とすり合わせてなじませる。
- 少しずつ取り、指やかけにすり込むようになじませる。 一度にたくさんつけない。
- 適量が大切。 つけすぎると離れが渋くなり、かけを傷めます。足りないと指が滑って取りかけが保てず、暴発の原因にもなります。
- 使ったあとはかけを整え、湿気を避けて保管する。
ギリ粉は「多ければよい」というものではありません。以下で、適量の見極めと種類、かけを傷めない使い方を詳しく説明します。
ギリ粉とは何か・なぜ必要か
弓を引くとき、かけの親指には弦がかかります。このとき、滑りすぎても、引っかかりすぎても、安定した離れ（はなれ＝矢を放す動作）になりません。ちょうどよい摩擦を作るために使うのがギリ粉です。
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ギリ粉は主に松脂を原料とする粉で、かけの中指（四つがけは薬指）に少量つけ、親指とすり合わせて使います（山武弓具店のギリ粉の商品説明（楽天市場）：「中指に適量ギリ粉をつけ、親指で擦り合わせ使用します。」）。適切に使うと取りかけ（弦に掛けた親指を中指で押さえる形）が安定し、離れが整いやすくなります。かけそのものの選び方や構造はかけ（弽）の選び方｜三つがけと四つがけの違い・サイズの合わせ方で解説しています。
ギリ粉の付け方（基本の手順）
1. ごく少量を取る
容器からギリ粉をほんの少しだけ指先に取ります。最初は「少なすぎるかな」と思うくらいで構いません。あとから足すのは簡単ですが、つけすぎたぶんを取り除くのは手間です。
2. 中指につけ、親指とすり合わせる
取ったギリ粉を、かけの中指（四つがけは薬指）の親指に当たる部分につけ、親指とすり合わせてなじませます。表面にのせるだけでなく、軽くこすってなじませるのがコツです。
3. 弦にはつけない
ギリ粉は指どうしの滑り止めなので、弦の中仕掛けになじませるものではありません。筈と弦のかかり具合は、中仕掛けの太さで整えます。中仕掛けについては中仕掛けの作り方｜太さの目安・弦輪・崩れたときの直し方も参考になります。
4. 引きながら様子を見る
実際に数射引いてみて、取りかけの具合を確認します。滑るようなら少し足し、引っかかりすぎるようなら拭き取って調整します。最初のうちは、引くたびに「今日はどのくらいで安定したか」を意識すると、適量の感覚が早く身につきます。
なお、新しいかけや、しばらく使っていなかったかけは、ギリ粉がなじむまで少し時間がかかることがあります。一度に大量につけて無理になじませようとせず、何射かに分けて少しずつ整えていくのがコツです。
適量の見極め方
ギリ粉の適量は、人やかけ、気候によっても変わります。湿気の多い日は摩擦が落ちやすく、乾燥した日は摩擦が出やすい、といった傾向があります。
判断の目安は「取りかけが滑らずに保て、離れがスムーズに出るかどうか」です。次の二つの状態を知っておくと、多すぎ・少なすぎを見分けられます。
つけすぎるとどうなる
- 離れが渋くなる：摩擦が強すぎて指がほどけにくくなり、鋭い離れが出にくくなります。
- かけが固まる・傷む：余分なギリ粉が固着し、かけの革を硬くしたり傷めたりする原因になります。
- べたつき・汚れ：弦や指がべたつき、汚れがたまりやすくなります。
足りないとどうなる
- 指が滑って取りかけが保てない：必要な摩擦が出ず、取りかけが安定しません。
- 暴発のリスク：取りかけが不安定になり、意図しないタイミングで離れてしまう（暴発）危険が高まります。
つまり、多すぎても少なすぎても安定した射の妨げになります。「ちょうどよい量」を体で覚えることが大切です。
ギリ粉の種類
ギリ粉にはいくつかの種類があり、一般に粒度（粒の細かさ）や配合の違いがあるとされます。粒が細かいものはなめらかに、粗いものはしっかりした摩擦になりやすい、といった傾向が語られることがあります。
ただし、どの製品がどの人に合うかは、かけの状態や引き方、好みによって変わります。具体的な銘柄の優劣を断定することは避け、まずは指導者や先輩が使っているものを参考に、自分のかけと相性のよいものを探すのがよいでしょう。
また、季節や練習環境によって使い心地が変わることもあります。湿度が高い梅雨時と乾燥する冬では、同じギリ粉でも摩擦の出方が違って感じられることがあります。複数の種類を少量ずつ試し、自分の道場や季節に合うものを見つけておくと、いざというときに慌てずに済みます。容器ごと持ち歩く人が多いので、移し替えやすさや携帯性も選ぶ際の地味なポイントです。
かけを傷めない使い方・保管
かけは高価で長く使う道具です。ギリ粉の扱いを誤るとかけの寿命を縮めてしまうため、次の点に注意しましょう。
- つけすぎない：固着がかけを傷める最大の原因です。
- 使用後は余分を払う：練習後、かけに残った余分なギリ粉を軽く整えておきます。
- 湿気を避けて保管：かけもギリ粉も湿気に弱いため、乾燥した場所で保管します。
- 定期的にかけを手入れする：かけ全体のお手入れ方法は三つがけのお手入れ方法｜長持ちさせるギリ粉と保管のコツで詳しく解説しています。
四つがけ（指四本ぶんのかけ）に移行した場合もギリ粉の考え方は基本的に同じです。移行の流れは四つがけへの移行を参考にしてください。
よくある質問（FAQ）
Q. ギリ粉はどこにつければよいですか？
かけの中指（四つがけは薬指）にごく少量つけ、親指とすり合わせるのが基本です。弦の中仕掛けにはつけません。表面にのせるだけでなく、軽くこすってなじませると安定します。
Q. ギリ粉はどのくらいの量が適量ですか？
「取りかけが滑らずに保て、離れがスムーズに出る」量が適量です。最初は少なめにして、滑るようなら少しずつ足します。湿気の多い日は摩擦が落ちやすいなど、気候でも変わるため、その日ごとに微調整しましょう。
Q. ギリ粉をつけすぎるとどうなりますか？
摩擦が強すぎて離れが渋くなり、鋭い離れが出にくくなります。さらに余分なギリ粉が固着して、かけの革を硬くしたり傷めたりする原因にもなります。べたつきや汚れの原因にもなるため、つけすぎは禁物です。
Q. ギリ粉が足りないとどうなりますか？
必要な摩擦が出ず、指が滑って取りかけが保てなくなります。取りかけが不安定になることで、意図しないタイミングで離れる暴発の危険も高まります。滑ると感じたら少量を足してください。
Q. ギリ粉に種類はありますか？どれを選べばよいですか？
粒度や配合の違いによる種類があるとされますが、どれが合うかはかけや引き方、好みで変わります。まずは指導者や先輩が使っているものを参考に、自分のかけと相性のよいものを選ぶとよいでしょう。
まとめ
ギリ粉は、かけの中指（四つがけは薬指）にごく少量つけて親指となじませ、取りかけが安定する適量を保つのが基本です。つけすぎは離れを渋くしかけを傷め、不足は滑りや暴発につながります。種類は好みと相性で選び、迷ったときは指導者や先輩、取扱店に相談するとよいでしょう。
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ギリ粉は少量ずつ減っていきます。切らしてから買うと、その稽古では滑ったまま引くことになります。
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