弓道では、原則として白足袋を身に付けます。いざ買おうとすると、通販の一覧には「4枚コハゼ」「5枚コハゼ」「晒裏」「ネル裏」「ストレッチ」「足袋カバー」と、聞き慣れない言葉が並びます。
この記事では、全日本弓道連盟の記載と、弓具店2店（山武弓具店・翠山弓具店）の公式通販の表示をもとに、足袋を選ぶときに見る場所を整理します。足袋を履く順番は弓道着の着方に、道着一式の中身は弓道の入門セットにまとめています。
先に結論
- 連盟は、原則として白足袋を身に付けるとしています。ただし初心者や学校の授業では運動着で行う例も書かれているので、足袋がいつから要るかは所属先の指導者に確かめるのが先です
- 選ぶときに見るのは4つ。①サイズ表記 ②素材 ③季節（通年・夏・冬） ④コハゼの枚数
- 下の表の6品では、足袋の単品は1,200円台から4,400円台です
- 足袋の上に履くカバーという別の品もあります
連盟の記載と、所属先の確認
全日本弓道連盟「道具について」には、服装として次の記載があります。
原則として弓道衣（白筒袖）と袴、白足袋を身に付けます。初心者や学校の授業などでは動きやすく清潔な運動着を着ます。
足袋
楽屋足袋 特選足袋 4枚コハゼ サラシ裏 白 21.0-24.5cm
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基本は白足袋です。一方で、初心者や授業では運動着で始める場合が書かれています。足袋をいつ買うか、色や素材の指定があるかは道場や部で違うので、買う前に指導者へ聞いてください。
サイズ表記：センチ刻みか、S〜LLか
足袋のサイズ表記は、店と品によって形が違います。
- センチ刻み：山武弓具店のブロード足袋（H-166）は22.0〜28.0cmの13サイズ（0.5cm刻み）、足袋 錬（H-285）は22.0〜30.0cmを0.5cm刻みで出しています
- S〜LL表記：翠山弓具店のライティーストレッチ足袋（50403）は、S（21.5〜22.0cm）・M（22.5〜23.0cm）・L（23.5〜24.0cm）・LL（24.5〜25.0cm）と、記号の横にセンチの範囲が書かれています
- 大小に分かれる品：山武弓具店の麻足袋 晒裏は、27.5〜29.0cmの品（H-209）と、22.5〜27.0cmの品（H-208、4,100円）が別の品番で並んでいます
表記の形が店と品で違うので、記号や「大・小」ではなく、センチの範囲を見て選びます。どのサイズが自分の足に合うかは、各店のサイズ表の案内や問い合わせで確かめてください。
素材と季節：通年・夏・冬
| 区分 | 品の例 | 店の説明 |
|---|---|---|
| 通年 | ブロード足袋 晒裏（山武 H-166） | 「通年使える晒裏の4枚コハゼ足袋」。綿100％と、ポリエステル65％・綿35％の2種のどちらかが届く |
| 通年（稽古用） | 足袋 錬（山武 H-285） | 「弓道の動作を考慮し、耐久性を高めた足袋」「稽古用に最適」 |
| 通年 | 楽屋特選足袋（翠山 50401） | 東洋紡エステルを表生地に使い「摩耗につよく、丈夫で縮みにくい」 |
| 夏 | 麻足袋 晒裏（山武 H-209） | 表地・甲裏地が麻100％、底地が綿100％。白一色で、日々の稽古から審査の場まで足元を整える一足と紹介されています |
| 冬 | 雪守 新タイプ（山武 H-189） | 「ネル裏が足先の冷えを穏やかに和らげ」、クッション底が床からの冷気を緩和 |
| ストレッチ | ライティーストレッチ足袋（翠山 50403） | 表・裏ともナイロン100％。「洗濯後の乾きが早く、アイロンの必要もありません」 |
通年用は晒裏が中心で、夏用の麻と冬用のネル裏は季節用の品です。
コハゼの枚数：4枚と5枚
足袋の合わせ目を留める金具がコハゼです。山武弓具店は4枚コハゼの単品足袋が中心ですが、冬用ネル裏のH-275のように5枚コハゼの品もあります。翠山弓具店は4枚と5枚の両方を出しています。
今回開いた商品ページには、枚数による着け心地の差は書かれていませんでした。枚数は品ごとに決まっているので、まず素材とサイズを見てください。
公式ページの表示（2026年10月11日確認・税込）
| 品名（品番） | 店 | サイズ | コハゼ | 価格 |
|---|---|---|---|---|
| ブロード足袋 晒裏（H-166） | 山武 | 22.0〜28.0cm | 4枚 | 1,320〜1,540円（サイズで差） |
| 足袋 錬（H-285） | 山武 | 22.0〜30.0cm | 4枚 | 1,450〜2,020円（サイズで差） |
| 麻足袋 晒裏（H-209、27.5〜29.0cm） | 山武 | 27.5〜29.0cm | 4枚 | 4,070〜4,460円 |
| 雪守 新タイプ ネル裏（H-189） | 山武 | 23.0〜28.0cm | 4枚 | 4,400円 |
| 楽屋特選足袋（50401） | 翠山 | 22.0〜24.5cm | 4枚 | 1,210円 |
| ライティーストレッチ足袋（50403） | 翠山 | S〜LL（21.5〜25.0cm） | 5枚 | 2,420円 |
2足セット・3足セットを出している品もあります（山武の一覧ではブロード足袋の2足セットが2,540円から）。出典は末尾にまとめました。
足袋カバー：足袋とは別の品
一覧には足袋カバーという名の品が並んでいます。
- 山武弓具店 ストレッチ足袋カバー（H-262）：ポリエステル100％、590円。商品説明は「コハゼはついてません。足裏全面に滑り止めがついております」（H-262（楽天市場））
- 翠山弓具店 楽屋優美ストレッチ足袋カバー（50402）：ナイロン100％、5枚コハゼ、1,485円。撥水加工で、洗うと撥水性が徐々に落ちると書かれています（50402）
同じ「足袋カバー」でも、コハゼの有無と素材が違います。名前だけで選ばず、説明の「コハゼは付いているか」「滑り止めはあるか」を読んでください。足袋カバーを射場で使ってよいかは所属先で違う場合があるので、これも指導者に確かめてからにしましょう。
よくある質問
Q. 4枚コハゼと5枚コハゼのどちらがよいですか。 A. 今回確認した商品ページには、枚数による差は書かれていませんでした。サイズと素材の表記を優先して選んでください。
まとめ
- 連盟の記載は白足袋。いつから要るかは所属先に確かめる
- 見るのはサイズ表記（センチの範囲）・素材・季節・コハゼの枚数
- 通年用は1,200円台から、夏用の麻は4,000円台、冬用の雪守は4,400円（山武・上の表）
- 足袋カバーは足袋と別の品。コハゼの有無と素材を読んで選ぶ
道着全体の費用の考え方は弓道着の値段に、男性の道着の中身は男性の弓道着にあります。
※本記事の商品の説明・サイズ・価格は、2026年10月11日に各店の公式ページで確認したものです。変わることがあります。足袋の指定は道場・学校・団体で違うので、迷うときは指導者や弓具店に相談してください。
出典：全日本弓道連盟「道具について」／山武弓具店 足袋・雪駄の一覧・H-166（楽天市場）・H-285（楽天市場）・H-209（楽天市場）・H-208（楽天市場）・H-275（楽天市場）・H-189（楽天市場）・H-262（楽天市場）／翠山弓具店 足袋・雪駄の一覧・50401・50402・50403
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