弓道着を買うときにいちばん多い失敗は、洋服と同じ感覚でM・Lを選んでしまうことです。
弓道着と袴は、裄（ゆき）・身丈・紐下（ひもした）といった実寸で決まります。 メーカーごとに号数の中身が違うため、「前と同じL」で買っても袖が足りないことが起こります。測る場所さえ分かっていれば、この失敗はほぼ消えます。
測るのは4か所
上衣と袴で、見る寸法が違います。
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| 部位 | 何を測るか | どこで効いてくるか |
|---|---|---|
| 裄（ゆき） | 首の付け根の中心から、肩を通って手首のくるぶしまで | 打起こしで袖が引き上がる。短いと腕がむき出しになる |
| 身丈 | 肩から着丈の終わりまで | 短いと帯から抜けやすい |
| 紐下（ひもした） | 袴の前紐の下（前紐下）から裾まで（翠山弓具店の弓道衣の選び方：「前紐下（まえひもした）」から、男性はおへそ位置、女性はウエスト部分から足のくるぶしまで） | 袴丈そのもの。ここがずれると足元が決まらない |
| 胴回り | 腰骨の少し上 | 帯を締めたときの余裕。きつすぎると呼吸が浅くなる |
このうち、既製品を選ぶときにいちばん重要なのは裄と紐下です。 身丈と胴回りは多少の幅で吸収できますが、袖と裾は目に見えるうえ、動作にそのまま出ます。
裄は「腕を下ろして」ではなく、少し前へ出して測る
弓道では腕を体の前で使います。気を付けの姿勢で測ると、実際に構えたときに袖が足りません。 腕を斜め前に軽く出した状態で測るのが一般的です（※測り方は指導者や販売店で説明が異なることがあります）。測る人と測られる人の2人でやってください。 自分ひとりで巻尺を回すと、必ず短く出ます。
紐下は身長ではなく「履く位置」で変わる
袴丈は身長から機械的に決まるものではありません。腰のどこで履くかで、必要な長さが変わります。
目安としては、男性は袴の裾がくるぶしが見える程度、女性は足首が隠れる程度と説明されることが多いところです。ただし流派・所属する団体・指導者の考え方で違いが出ます。
➡️ ここは自分で決めないでください。 学生なら学校や道場に基準があります。指導者に「うちはどれくらいで履かせているか」を先に聞くのが、いちばん確実で早い道です。
成長期の子どもは、どれだけ余裕を見るか
上衣は少し大きめでも動作に支障が出にくいのに対し、袴を長くすると裾を踏みます。 危険なので、袴丈は「今の寸法」で合わせるのが原則です。
一方で、袴は仕立て直しや詰めが利く場合があります。買う前に「あとから直せる作りか」を店に確認しておくと、判断が変わります（※直せる範囲は商品によって異なります）。子どもの用具全体にどれくらいかかるかは、弓道具一式を揃えるときの費用を目安にしてください。
通販で買うときに確かめること
弓道具は取扱店が限られるため、通販で買う人も多い分野です。試着できない前提で、次の3つを見てください。
- サイズ表が実寸で書かれているか。 号数だけで実寸の記載がない商品は、比較のしようがありません
- 交換・返品の条件。 特に袴は仕立て品扱いになることがあり、その場合は返品できません
- 同じメーカーで揃えられるか。 上衣と袴の号数の考え方はメーカーごとに違います
「安いから」で別メーカーを混ぜると、見た目の丈が揃わないことがあります。 価格の内訳がどう決まるかは弓道着の値段は何で変わるのかで整理しています。
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買ったあとに効いてくること
サイズが合っていても、洗濯で縮むと寸法が変わります。 綿の弓道着は特にそうです。買う段階で、洗い方まで含めて考えておいたほうが結果的に長持ちします（弓道着は家で洗えるのか）。
まとめ
- サイズはM・Lではなく実寸。裄と紐下の2つが要
- 裄は腕を前へ出して、2人で測る
- 袴丈は指導者・所属団体の基準に合わせる。 自分で決めない
- 子どもは上衣に余裕、袴は今の寸法。踏むと危ない
- 通販は実寸表記・返品条件・メーカーの統一の3点を確認する
弓道着と袴は、合っていないことが動作に出る道具です。買う前の10分で測っておけば、その後の何年かが変わります。採寸に迷ったら、購入前に取扱店や指導者に相談してください。
本記事は、弓道着・袴のサイズの考え方について、当サイトが確認した時点の一般的な情報を整理したものです（確認日：2026-08-19）。寸法の目安・号数の対応・仕立て直しの可否は、メーカーや販売店によって異なります。 実際の購入にあたっては、取扱店および指導者にご確認ください。
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